
Aandoeningen en ziekten
Hoe val ik sneller af?
Er geen speciale sport die je meer of minder laat afvallen. Naast je eetpatroon bepaald de intensiteit en duur van je sport hoeveel calorieën je verbrand. Vaak wordt er gekozen om te gaan fitnessen omdat je tijdens het verbranden van calorieën ook nog een spiergroei stimuleert. Welke fitness je kiest